中國臺灣網(wǎng)7月16日消息　調(diào)查顯示超過半數(shù)的臺灣人平常有運動習(xí)慣，其中自行車運動人口至少95萬人，至于騎自行車消耗熱量的運動減重效果，和健走差不多。

　　據(jù)臺灣“中央社”報道，臺“健康局”科長蔡春瑜今天指出，2008年健康行為危險因子監(jiān)測結(jié)果顯示，在接受電話調(diào)查1萬6901名18歲以上民眾中，55.8%受訪者回答過去兩周有運動；每周平均運動3.6天，每天平均運動68分鐘。

　　另一份2005年的健康調(diào)查面訪結(jié)果顯示，在各項運動中，散步健走的運動人口最多，占成年人的42%，其次是慢跑（17%）、爬山（12%）與體操（10%），名列第五的是騎乘自行車（9.38%），粗估島內(nèi)至少約有95萬人騎乘自行車。

　　蔡春瑜說，雖然有運動習(xí)慣的人口較2007年略增4.3%，但仍有44%的臺灣人沒有運動習(xí)慣。對于想要運動健身兼控制體重的人來說，騎自行車消耗的熱量與健走相當(dāng)，以體重55公斤的女性為例，騎自行車60分鐘，依車速不同，所消耗的熱量大約是155到247卡路里。（焦瑩瑩）