莊石明已習(xí)慣眾人圍繞討論，一下子用左腳勾住單杠，右腳伸直、雙手抱腹；一下子將腰穿過單杠，像水母飄式的蜷曲全身，兩小時后才回到地面。圖自《聯(lián)合報》

　　莊石明已習(xí)慣眾人圍繞討論，一下子用左腳勾住單杠，右腳伸直、雙手抱腹；一下子將腰穿過單杠，像水母飄式的蜷曲全身，兩小時后才回到地面。圖自《聯(lián)合報》

　　據(jù)臺灣《聯(lián)合報》報道，60歲的臺灣老伯莊石明被稱為臺灣新竹市十八尖山的“單杠伯”，為治腰傷，10年來他每天到山上拉單杠2小時，他將身體折疊扭曲、倒掛在單杠上，就像表演特技，游客拍照討論，還有人專程一睹。

　　“這是十八尖山奇人，到這爬山千萬別錯過！”新竹市觀光旅游協(xié)會總干事廖東山帶朋友爬山，走到莊石明“掛”著的單杠前，特別停步介紹，大家圍成一圈“喀擦！喀擦！”猛拍照，驚呼聲四起“哇！這也太厲害了吧！”

　　莊石明已習(xí)慣眾人圍繞討論，一下子用左腳勾住單杠，右腳伸直、雙手抱腹；一下子將腰穿過單杠，像水母飄式的蜷曲全身，兩小時后才回到地面。

　　莊石明表示，年輕時是面包師傅，常扛四五十公斤重的砂糖和面粉，腰傷嚴(yán)重，10年前退休后翻養(yǎng)身書，設(shè)計出一套單杠健身法，每天固定到山上報到，剛開始肌肉會受傷發(fā)炎，也曾因倒掛頭暈，后來漸入佳境，十年來腰傷好了，鮪魚肚沒了，過去爬五樓就腿軟，現(xiàn)在爬山健步如飛。

　　臺灣脊椎外科醫(yī)學(xué)會理事張辰光表示，“沒練過千萬不要這樣做！”靠拉單杠治腰傷很可能越拉越傷，建議腰傷者還是多休息躺平，或由專業(yè)復(fù)健師協(xié)助牽引拉腰。

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[責(zé)任編輯：焦源源]